Top&Fit beweegprogramma
Je top voelen lukt alleen door fit en gezond te zijn. Dan pas ben je echt in staat om volop van het leven te (blijven) genieten. Daar komt bij dat je met een gezonde levensstijl hart- en vaatziekten en andere aandoeningen kunt voorkomen.
Op sportief gebied de draad weer oppakken is niet altijd makkelijk. Ook zijn er risico's als u ongetraind begint met sporten. Daarom heeft TopSupport een aantal Top&Fit beweegprogramma's ontwikkeld die u een handvat bieden om verantwoord een gezonde(re) levensstijl te ontwikkelen,
Voor wie?
Heeft u een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, wilt u afvallen en krijgt u dit alleen niet voor elkaar, wilt u graag medisch verantwoord sporten met extra begeleiding zodat u inzicht heeft in wat u daadwerkelijk doet? Dan is een Top & Fit Beweegprogramma wellicht iets voor u!
Programma
Het Top & Fit Beweegprogramma bestaat uit 3 gevalideerde programma's. U kunt kiezen uit zwemmen, algemene fitness of nordic walking. De lessen vinden 2x per week plaats en staan gepland op vaste dagen en tijdstippen. Op deze manier is het mogelijk een structuur aan te brengen in uw beweegniveau.
Begeleiding
Met een Top& Fit beweegprogramma van TopSupport kunt u rekenen op medische begeleiding en persoonlijke support van topniveau tegen een meer dan betaalbare prijs. Lees meer in de folder Top & Fit, genieten van je tweede jeugd of neem contact met ons op via topsupport@st-anna.nl of 040 - 286 4144.