Tips om de zomer goed door te komen
Donderdag 10 juni 2010 09.42
Het seizoen loopt voor veel takken van sport ten einde. Nog een paar weken enkele trainingen en misschien nog een toernooi, dan is het afgelopen. De vakantie nadert met rasse schreden. Lekker ontspannen en genieten. Voor sommige betekent het dat ze horizontaal gaan naast het zwembad of op het strand met een lekker hapje en drankje.
Anderen gaan actief vakantie houden en veel ondernemen. Actieve vakanties met trektochten, lopend of fietsend, bergtochten zijn tegenwoordig erg in. Weer anderen blijven sportief actief in andere takken van sport (bijvoorbeeld tennis, zwemmen, cricket). Als sporter kun je in de zomer te maken krijgen met zeer warme omstandigheden. Hiermee moet extra worden opgelet.
Lees meer over:
- Zomerstop: tips om de zomer goed door te komen »
- 10 Tips om aandoeningen bij warm weer te voorkomen »
- Veel voorkomende warmteaandoeningen »
- Advisering vochtgebruik tijdens sportevenementen »