Gezond Bewegen
Wat iemands tak van sport ook is, iedereen wil deze graag op verantwoorde wijze beoefenen. Ons doel is voorkomen dat blessures ontstaan of dat het lichaam overbelast raakt.
Een goede voorbereiding en de grenzen van het lichaam kennen, zijn van essentieel belang. Hiervoor heeft TopSupport de GezondheidsScan en preventieve beweegprogramma's in het leven geroepen. Een eenvoudige test die antwoord geeft op vragen als: hoe staat het met de fysieke gesteldheid? Mentale weerstand of basisconditie? Kan een bepaalde sport of inspanning eigenlijk wel of juist niet? Belangrijke vragen waar we vooraf een antwoord op willen en moeten hebben. Pas dan zijn wij in staat een passend trainingsprogramma samen te stellen om bijvoorbeeld bepaalde spieren of gewrichten extra te trainen, zodanig dat de kans op blessures kleiner is.
Voor ouderen, maar ook bedrijven en hun medewerkers, heeft TopSupport de Top&Fit beweegprogramma's opgezet. Ieder individu kan instromen in een programma dat past bij de fysieke gesteldheid van dat moment. Met als absoluut einddoel op een verantwoorde manier topprestaties neerzetten.