.jpg)
Lichttherapie en beweging nieuw wapen tegen obesitas
Medisch sportcentrum TopSupport start unieke nieuwe behandelmethode
TopSupport in Eindhoven, het medisch sportcentrum van het St. Anna Ziekenhuis introduceert als eerste in Europa een geheel nieuwe behandelmethode: lichttherapie en beweging. Van licht is bekend dat het een stemmingsverbeterend effect heeft en tevens is dit het geval bij beweging. Door deze twee methoden te combineren denkt het medisch sportcentrum van Cees-Rein van den Hoogenband een krachtig wapen in handen te hebben tegen winterdepressie, slaap/waak stoornissen en andere ontregelingen van het biologisch ritme. Daarnaast bestaan er plannen om onderzoek te doen naar het effect van licht en beweging bij stofwisselingsziekten als obesitas (overgewicht) en diabetes.
Van lichttherapie is al langer bekend dat het een verbetering van de stemming geeft van mensen die in de donkere dagen van het jaar somber worden. Daarnaast is er veel ervaring opgedaan bij het verbeteren van sportprestaties en het verminderen van jetlag. Ook de zogenaamde runningtherapie wordt bij de behandeling van depressie toegepast. Daarnaast blijkt uit recent wetenschappelijk onderzoek dat licht van invloed is op het zogenaamde Brown Adipose Tissue (BAT). Dit weefsel zorgt voor een verhoogde verbranding van calorieën en de aanmaak ervan wordt gestimuleerd door daglicht. In de donkere periode van het jaar is het beschikbare daglicht voor veel mensen mogelijk ontoereikend om de vorming van BAT voldoende te stimuleren. Daarom wil TopSupport onderzoek doen om na te gaan of de aanmaak van dit weefsel ook met kunstmatig daglicht kan worden gestimuleerd. De combinatie met beweging is in theorie een uiterst krachtige methode om de gevolgen van obesitas te verminderen. Tevens zijn er aanwijzingen dat licht ook van invloed is op diabetes (type 2) en ook dit is een interessant onderzoeksgebied voor de toekomst.
Melatonine en Cortisol
Het menselijke lichaam is gemaakt om overdag te functioneren en 's nachts te slapen. Dit ritme wordt gereguleerd door de biologische klok in de hersenen. Zodra het 's avonds donker wordt, gaat het lichaam melatonine aanmaken. Dit hormoon veroorzaakt een slaperig gevoel. 's Ochtends, zodra het licht wordt, gaat het lichaam cortisol produceren. Dit hormoon zorgt er juist weer voor dat we makkelijker wakker worden. Het zorgt er onder meer voor dat we energie vrijmaken uit glucose die is opgeslagen in de lever en spieren. Het ritme van de afgifte van melatonine en cortisol is vaak verstoord, bijvoorbeeld bij mensen die veel in de nachtdienst werken, een jetlag hebben of weinig daglicht op de werkplek krijgen.
Samenwerking TopSupport en Davita Nederland BV
De lichttherapie is tot stand gekomen door een samenwerking met Toine Schoutens van Davita Nederland BV uit Eindhoven. Schoutens, tevens werkzaam bij Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG (gevestigd op de TU/e campus) begeleidde in het recente verleden topatleten als Pieter van den Hoogenband, Maarten van der Weijden en de gehele TVM Schaatsploeg. Daarnaast werkt zijn bedrijf samen met NOC*NSF waar de methode voor het tegengaan van jetlag wordt gebruikt.
Toine Schoutens heeft ook een interview gegeven tijdens "Evers staat op" op radio 538. Wilt u dit interview horen klik dan hier.