19 oktober voorlichtingsavond Top&Fit beweegprogramma voor leden van PuntExtra
Het belang van verantwoord sporten en bewegen neemt hard toe door de opkomende wel-vaartziekten en verandering van leefstijl. Zeker voor 55-plussers die willen blijven genieten van het leven.
Daarom is PuntExtra een samenwerking aangegaan met TopSupport, het medisch sportgezondheidscentrum van het St. Anna Ziekenhuis in Geldrop. TopSupport heeft in samenwerking met de stichting Vrienden van het Hart een gevalideerd beweegprogramma ontwikkeld onder de naam Top&Fit.
Beweegprogramma Top&Fit
Het beweegprogramma Top&Fit richt zich op het aanleren van technieken, het verbeteren van het uithoudingsvermogen en bewustwording van risicogedrag. Deze bewustwording moet leiden tot verandering van levensstijl in het dagelijkse leven, zodat u gezond en fit blijft en volop van het leven kan genieten.
Het beweegprogramma start met een medische keuring, waarna u onder medische begeleiding gaat zwemmen, fitnessen, schaatsen, fietsen of Nordic Walking. Op deze manier worden de resultaten gevolgd en zichtbaar. De beweegprogramma's worden in samenwerking met Genneper Parken aangeboden en vinden plaats in Nationaal Zwemcentrum de Tongelreep, IJssportcentrum Eindhoven, Essink Sportcentrum en in het buitengebied van de Genneper Parken.
Korting voor leden van PuntExtra
De prijzen van de verschillende beweegprogramma's variëren van € 20 - € 60 per maand, afhankelijk van de sport en locatie. Met TopSupport is afgesproken dat leden van PuntExtra een korting krijgen van € 2,- per maand.
Voorlichtingsavond voor meer informatie
Bent u geïnteresseerd of wilt u meer weten over deze beweegprogramma's? Kom dan op maandagavond 19 oktober om 20.00 uur naar de voorlichtingsavond in Nationaal zwemcentrum de Tongelreep te Eindhoven. Deze is speciaal voor leden van Punt Extra georganiseerd en hier zal bewegingswetenschapper Roald van der Vliet uitleg geven over het programma en al uw vragen beantwoorden. Meld u dus snel aan voor de voorlichtingsbijeenkomst via: topsupport@st-anna.nl of telefoonnummer 040-2864144. Heeft u wel interesse, maar bent u niet in de gelegenheid om te komen? Meld dat dan ook. Dan kunnen we naar een alternatief zoeken.